立·冬
2022/11/07
中国传统二十四节气
立冬三候
start of winter
立冬三候为：
“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”
意思是，此时水已经能结成冰；土地也开始冻结；
雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。
立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，
而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。
所以认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬食俗
start of winter
冬天有两次吃羊肉的大日子
一为立冬，一为冬至
在寒冷的冬天
喝一碗热气腾腾的羊汤
别提有多暖和了
老话说：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”
户外冷风簌簌，吃上一碗热乎乎的饺子，全身都暖和起来了。
也有一说是因为饺子的形状像耳朵，吃饺子意味着冬天不会冻耳朵。
看！孩子们在包饺子呢~
吃饺子喽！“香”
立冬幼儿保健
start of winter
- 及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
- 长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
- 冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
- 及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
- 孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
- 孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
- 冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。如今，有些地方迎接立冬的方式也有了创新。
